2021年高考�中考�将�临，为了考生在考试期间正常�挥，常州市市场监�管�局�教育局�醒广大考生���饮食，注�食�安全。

1.切忌暴饮暴食。���适�原则，���得过饱。

2.���食。注��康的饮食��，�衡�养，��通过膳食�补充身体所需的�类�养物质。

3.少�生冷食�。如：冷饮�冰冻饮料等。

4.多食热��素�。�肴�清淡，多素少�；�多�热�，尽���食用凉拌��生食海产��隔夜饭�等易污染�质的食物。

5.适��温开水，��生饮自�水。

6.注�食��生。购买新鲜食�，冰箱�存的食�食用时一定�充分加热��食用，以防引起腹泻。

7.外出就�慎�选择就�地点。�到食�安全信誉度高（选择�饮信�公示�“笑脸�标志的��）�具有�法资质的�饮�务��就�。�在�生�件差�无���就�，�订购无���盒饭，�买无�摊贩食�。

投诉举报电�：12345

常州市市场监ç�£ç®¡ç�†å±€         å¸¸å·žå¸‚教育局     

2021å¹´5月28æ—¥