亲爱的孩子们
现在本应是你们结束寒假生活回到校园的时候，但是，一场猝不及防的2019新型冠状病毒（2019-nCoV）疫情，让你们正在经历一段前所未有的寒假，假期余额一再充值；同时，你们还度过了一个前所未有的新年，本该喜庆祥和的新年多了几分恐惧忧愁。
疫情来袭，影响着每个人正常的生活，影响着社会这台大机器的正常运作。为了战胜这种新型病毒，全国的医护人员奋战在抗疫第一线，科研人员日以继夜开展科研工作，建筑工人争分夺秒以中国速度建造了火神山医院、雷神山医院，物流运输人员将医疗物资、生活物资送到最急需的地方……在这场对抗2019新型冠状病毒的战争中，没有旁观者，每个人都是这场防疫战的战士。
在这种形势下，作为各学校兼职法治辅导员，市中院少年庭的法官姐姐们想以这种方式，为你们带来一堂特殊的公开课，助你们过六关，打好这场防疫战。
01
提高逆商，过好心理关
逆商是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。首先，面对新型冠状病毒，适度的负面情绪（焦虑、恐惧、不安等）是普通人的正常心理反应，有助于提高对疫情的警惕，孩子们，平静地接纳自己的情绪，不用过度恐慌。其次，由于移动互联网信息的传播速度飞快，当你们每天频繁刷屏查阅疫情的相关信息时，会不自然的感觉到紧张焦虑，这时应该提醒自己控制每天接受疫情相关信息的时间和信息量，避免信息过载导致的心理负担。最后，珍惜与家人相处的美好时光，规律的作息，适当的室内运动，与家人、朋友相互交流鼓励，保持积极的心态。
02
积极防护，过好卫生关
首先，做好个人卫生，我们的双手每天都要跟成千上万的细菌、病毒接触，电子产品、文具、电梯按钮、公共设施等都是细菌和病毒的游乐园，正确洗手能减少一半的疾病风险，疫情防护，从七步洗手法开始。去到公共场合，正确佩戴口罩，注意咳嗽、打喷嚏礼仪。其次，做好家居卫生，在这个延长版寒假，不妨跟父母一起，来一场家庭大扫除，清除卫生死角，尽可能打开门窗进行通风换气，监督家人的卫生和疫情防护行为做得够不够好，做好家庭健康小卫士。待疫情过去，良好的卫生习惯，将使你受益终生。
03
努力学习，过好科学关
纵观人类的发展历史，我们一直都在跟疾病作斗争，但知识让我们不害怕。在这场疫情中，高科技带来了新希望，你们可以看到基因测序让病毒现出原形、5G网络技术确保通信、人工智能远程医疗让人足不出户“就医”、红外人体温度快速筛查筑起疫情防控的“第一道防线”。在这场与病毒直接对抗的攻坚战中，科技为打赢这场战役提供了坚实的支撑。孩子们，在你们这个人生阶段，虽然不能像医护人员、科研人员、建筑工人、物流运输人员等一样战斗在对抗疫情的一线，但是努力学习是你们的责任，请自主学习，坚持学习，打好扎实的文化基础，学习先进的科学知识和技术，强大自己，时刻准备着。
04
心存敬畏，过好生命教育关
2003年那场非典疫情已经过去了十几年，已有的流行病学证据和生物信息学分析显示，野生动物市场上的果子狸导致了SARS冠状病毒的爆发，引发了非典疫情。2019新型冠状病毒虽然尚未确定病毒的来源，但从各方面的初步流行病学分析，病毒通过野生动物传到人，存在较大的可能性。20年间，发生了两次冠状病毒疫情，是时候痛定思痛、吸取教训了。人类是大自然的组成部分，但人往往想与大自然对立起来，对大自然过度索取，对野生动物滥杀捕食，打破生态平衡，破坏自然。孩子们，我们要尊重自然、敬畏自然、顺应自然、保护自然，像对待生命一样对待生态环境，与大自然和谐共处，以你们的实际行动，让这次疫情是你们人生中的第一次，也是最后一次传染疫情。
05
传递美德，过好感恩关
孩子们，当你们花式宅家到烦腻，好想出去看看外面的世界的时候，还有一些人，家是他们最想回去的地方。奋战医疗战线的白衣天使们，一封封令人泪目的请愿书，他们义无反顾冲在治病救人一线，是疫情的逆行者；筑起钢铁长城的人民子弟兵，第一时间集结完毕，医治重症病人与生命赛跑；坚守在疫情防控第一线的人民警察，多项措施阻断疫情传播蔓延，不分昼夜地保障疫情防控工作有序开展；社会各界爱心人士，捐款捐物，为一线抗击疫情提供了巨大的物质支持……这些平凡的人、不平凡的事传达给你们的都是满满的正能量。希望你们学习勇于奉献精神，常怀感恩之心，在国家和社会需要时，贡献自己一份力量。
06
知法守法，过好法律关
疫情的突发正在为你们上一堂生动的法治课。首先，我国针对野生动物保护工作早已进行立法，明确规定了非法捕杀野生动物将承担法律责任。野生动物未经任何检验检疫的，没有买卖就没有伤害，不食用既是对野生动物的保护，亦是对自己的防护。其次，2019新型冠状病毒疫情爆发以来，有人编造、故意传播虚假疫情信息，有人明知自己疑似感染仍然在公共场所及其他地方活动，有人在网络渠道随意散播患者的个人信息，有人拒不配合疫情防控工作，这些行为轻则需要承担民事、行政责任，重则要承担刑事责任，希望你们牢牢守住法律的底线，不可逾越。
疫情来袭
是对每一个人的考验！
每一个小战士，法官姐姐们衷心希望，你们能够在战略上藐视它，战术上重视它，筑牢心理防线、养成良好的卫生习惯、掌握科学知识、爱护大自然、常怀感恩之心、知法守法，在这个特殊的寒假收获难能可贵的成长，相信春暖花开就在眼前，让我们一起静待春风来敲门。
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