（一）如何考试

1．考生按秩序册规定的顺序和要求进行考试。

2．考试前，考生由学校组织统一做好准备活动。

3．按秩序册要求，考生提前30分钟在检录处检录。

4．考生在引导员引导下有序进入考场。

（二）下雨天怎么办

5．如遇下雨，50米不再进行现场考试，改为送考到学校，其他项目考试正常。

6．下雨天，在体育馆设置考场，室内进行考试。

7．小雨，实心球可在室外进行。

（三）受伤怎么办

8．考生因病、运动伤害不能正常考试，或无法参加现场考试，可以申请免考或缓考。

（四）如何缓考

9．现场考试中申请缓考，需在现场考试结束后由学校申请，统一上报体卫艺处进行核实，同意后方能进行。

10．缓考时间为：5月27日。

11．缓考地点：常州二十四中学

（五）关于减免政策落实

12．普通学生，免考项目成绩按60%计算。

13．残疾人，参加一个项目的考试满分即总分满分。如免考，提供相关证明材料，经核实后，计38分。

14．实际测试成绩不达60%的，按60%计算。

15．肥胖，经医院体检鉴定可申请耐久跑项目降标。

（六）考试机会

16．每一位考生进入考场只有一次考试机会，因伤因病等原因现场未考完，统一在缓考时进行考试。

17．按规则，考生参加每一个项目的考试次数不同。每位考生各单项考试机会为：50米1次，引体向上1次，篮、排、足球类2次，实心球、立定跳远3次，具体可参加各项目考试要求。

（七）成绩判定

18．50米采用电子计时，其他采用人工计时或人工丈量，具体参见各项目考试要求。

（八）50米快速跑

19．每位考生只有一次机会。

20．一次考试，4个人为一组。

21．站在起跑线后听音响里发出的口令进行考试。

22．口令为：各就位、预备、枪声。

23．听枪声同学开始跑步。

24．同一学生第一次抢跑警告，第二次抢跑犯规，判犯规。

25．在跑步过程中跑错道而影响其他考生的考生，判犯规取消成绩。

26．如跑错跑道没有影响其他考生，跑回到自己道上通过终点，成绩有效。

27．因其他考生犯规，而受影响致使没有考试成绩，可以当场申请重考，由学生当场签字，评委大组长签字。

28．犯规的考生当场不能申请重考。

29．考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋。

30．采用电子计时。

31．成绩计算精确到0.1秒。

（九）立定跳远

32．每位考生只有三次机会，取最好成绩。

33．在“健身塑料垫”（需与落地区成水平，也可在塑胶场地）上进行考核。

34．两脚平行站在起跳线后，不得踩线，双脚原地同时起跳（起跳前双脚不得离地、移动和垫跳）。　　　

35．起跳时不能有小跳和踩线动作，而且双脚必须同时向前跳，否则判犯规。

36．落地时必须双脚同时落地，否则判犯规。

37．丈量起跳线至落地点（脚印近端）之间的垂直距离。

38．成绩丈量精确到公分。

（十）实心球

39．实心球（原地双手向前掷实心球），重量为2公斤，在平坦的场地进行。

40．每位考生只有三次机会，取最好成绩。

41．投掷前，两足原地前后或左右开立，身体正对投掷方向。

42．双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球经头上方掷向前。

43．实心球出手的瞬间，脚可以同时蹬离地，但投掷前必须是原地、静止的。

44．投掷整个动作过程，必须双手投掷，实心球从头部上方投出，身体任何部位不能踩线或过线投掷，否则判犯规。

45．成绩丈量精确到公分。

46．考试区明确、清晰标示满分、“+1”区域，对未达到满分的考试，监考老师须准确丈量，唱出成绩，使在场考生清楚。

（十一）引体向上

47．每位考生只有一次机会。

48．考试时手正握，手臂放直、静止后方能开始考试。

49．由垂直静止开始，向上引起，下额超过单杠一次可以计数。放下，再由垂直开始向上引起，下额超过单杠一次可以计数。

50．考试过程中，考生身体不得前后摆动。

51．成绩计算为整数。

（十二）排球

52．每位考生只有两次机会，取最好成绩。

53．评委需提醒学生选择充气度适合自己的球。

54．考试区域为3×3米的正方形，考试需在该区域内进行。

55．在考试区域外垫球判无效。考生把球垫回规定区域内，继续考试，连续计数。如果考生有一只脚踩线，而另外一只脚在区域内垫的球判为有效球。

3、评委裁判垫球是否有效，垫球持球、连击判均判无效。

56．成绩计算为整数。

（十三）篮球

57．每位考生只有两次机会，取最好成绩。

58．评委需提醒学生选择充气度适合自己的球。

59．考试口令为：预备，开始。

60．考试用球圆周为75-78厘米（小篮球除外），考点提供皮篮球和橡胶篮球，考生可选择一种材质的篮球参加考试。

61．考试场地长20米，宽7米，起点线前5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。

62．运球时翻腕不能超过180度。

63．考生考试从起点开始启动时，应先放球然后脚步开始跑动。

64．发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。

65．测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

66．测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、走步、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线等。

67．以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数非“0”时进1。

68．评分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中间分值。

（十四）足球

69．每位考生只有两次机会，记最好成绩。

70．评委需提醒学生选择充气度适合自己的球。

71．考试口令为：预备，开始。

72．在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，共设5根标志杆，杆间距为5米，标杆距两侧边线各5米。

73．受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆。

74．发令员发令后开始计时，受试者与球均到达终点线时停表。

75．以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数非“0”时进1。

76．评分取值方法：三人相同取一致分值，二人相同取二人同分值，三人不同取中间分值。

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