1.登陆“常州市人力资源和社会保障局” （rsj.changzhou.gov.cn）网站，点击“公共服务”版块； 

2.在下拉栏中找到“网办直通车”，点击进入； 

3.进入“常州市人力资源和社会保障局网上自助服务大厅”，点击“个人服务大厅”，输入身份证号码、密码（首次登录请先注册）； 

4.登陆成功后，点击“社保转出申请表”，填写个人信息； 

5.填写完整后，点击“保存”； 

6.市社保中心转移科在申请人网上申请成功后5个工作日内进行基本信息审核，审核通过的生成《基本养老保险参保缴费凭证》、《参保凭证》并上传，如审核未通过会反馈信息至网上； 

7.审核通过的，申请人可点击“打印养老”、“打印医疗”，并分别保存打印； 

8.申请人携带凭证至新参保地社保经办机构申请办理转入手续。

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