1.活动主题：办公室肩颈瑜伽

在办公室工作，肩颈疼痛是一个常见的问题。但是现在有一个解决方案：办公室瑜伽！我们提供的肩颈瑜伽公益沙龙，将帮助您放松身体、缓解压力，使您更加健康和愉快。我们的瑜伽课程旨在让您在繁忙的工作日中找到平衡和内心的宁静。我们的经验丰富的教练会引导您完成一系列简单而有效的瑜伽姿势，以改善肩颈部位的紧张和不适。您可以减轻压力和焦虑感，同时增强身体的灵活性和平衡感。让办公室瑜伽成为您健康生活的一部分，享受每天的美好。加入我们的肩颈瑜伽公益沙龙，释放压力，放松身体，提高工作效率！

时　　间：12月27日（周三）下午14:00—16:00

地　　点：溧书房.平陵中路馆

参与对象：成人读者

参与人数：20人

报名方式：长按识别二维码报名

2. 活动主题：社交礼仪

社交礼仪是社会交往中使用频率较高的日常礼节，一个人生活在社会上，要想让别人尊重自己，首先要学会尊重别人，掌握规范的社交礼仪，能为交往创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系，养成良好的礼仪习惯，将学到的“社交礼仪”知识变为自觉的行为，一个友好的眼神、一个舒心的微笑、一个得体的举止，让我们成为一个受欢迎的人。

时　　间：12月28日（周四）晚上19:00—20:30

地　　点：溧书房.平陵中路馆

参与对象：成人读者

参与人数：20人

报名方式：长按识别二维码报名

3.活动主题：家庭教育沙龙——怎么样与青春期孩子有效的沟通

家长们，你们是否在为如何更好地教育孩子而烦恼？家庭教育可以帮助您解决这一问题！我们提供最新、最全面的家庭教育知识和技巧，助您成为最优秀的家长。作为一个致力于家庭教育的公益沙龙，我们的宗旨是帮助家长更好地理解并应对孩子的成长过程中所面临的问题。通过参加我们的家庭教育课程，您将会学习到如何培养孩子的创造力、思考能力和社交能力等方面的重要技巧。我们的课程内容涵盖了教育心理学、儿童行为学、亲子关系以及其他各种与家庭教育相关的领域。您还将有机会与其他父母交流经验、分享教育心得，并获得专业的指导和建议。我们相信，家长的成长同样重要，因为只有家长不断提高自身素质和能力，才能更好地引导孩子成长。家庭教育是您可信赖的伙伴，我们期待着与您携手打造一个幸福、健康、快乐的家庭！让我们一起成长，让每个孩子都能在温馨的家庭环境中茁壮成长吧！管教是为了纠正孩子的行为吗？27号晚上19：00我们一起来讨论这个话题 

时　　间：12月29日（周五）晚上19:00—20：30

地　　点：溧书房.平陵中路馆

参与对象：成人读者

参与人数：20人

报名方式：长按识别二维码报名

4.活动主题：最美生活茶艺沙龙

喝茶是一种生活方式，也是一种享受。欢迎参加最美生活茶艺沙龙你可以拥有最美的生活和最好的品味体验在最美生活茶艺，您可以品尝到最新鲜、纯正的茶叶，每一杯都带给您丰富的口感和深刻的滋味。我们还设有专业的茶艺老师，教你如何泡好一壶中国茶

时　　间：12月30日（周六）晚上19:00—20：30

地　　点：溧书房.平陵中路馆

参与对象：成人读者

参与人数：20人

报名方式：长按识别二维码报名